Làm cách nào để biết kinh nguyệt của tôi không đều?

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ không đều nếu nó thay đổi nhiều hơn một vài ngày.

Để tính độ dài chu kỳ của chị em, hãy bắt đầu đếm từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng và ngừng đếm vào ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Theo dõi chu kỳ trên lịch hoặc ứng dụng trong một vài tháng. Nếu nó thay đổi từ 7 ngày trở lên từ chu kỳ này sang chu kỳ tiếp theo, thì đó là bất thường.

Các dấu hiệu khác của kinh nguyệt bất thường bao gồm chu kỳ ngắn hơn 24 ngày hoặc dài hơn 38 ngày, ra máu nặng hơn hoặc nhẹ hơn bình thường và ra máu giữa các kỳ kinh.

Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn, bao gồm thay đổi nội tiết tố, thay đổi chế độ ăn uống hoặc thói quen tập thể dục, căng thẳng, một số loại thuốc và tăng hoặc giảm cân.

Có thể khó mang thai nếu kinh nguyệt không đều. Việc dự đoán khi nào rụng trứng sẽ khó khăn hơn nếu bạn không thể biết chu kỳ của mình kéo dài bao nhiêu ngày. Kinh nguyệt không đều cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn không rụng trứng.

Thỉnh thoảng có một chu kỳ không đều là chuyện bình thường. Nhưng nếu bạn có các chu kỳ kinh bất thường trong ba tháng, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám.

Bạn có thể được bác sĩ kiểm tra các nguyên nhân khác gây ra chu kỳ không đều, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn tuyến giáp, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hoặc mức prolactin tăng cao.

Bài viết tham khảo nguồn: babycenter.com