Làm thế nào để có thai nhanh?

Có một số điều phụ nữ có thể làm khi hy vọng có thai nhanh chóng. Những việc như xác định ngày rụng trứng, (hoặc thời điểm thụ thai), quan hệ tình dục từ 2 đến 3 ngày trước khi rụng trứng và đến gặp bác sĩ. Chị em cũng sẽ muốn loại bỏ mọi thói quen không lành mạnh và bắt đầu bổ sung axit folic trước khi bắt đầu cố gắng thụ thai. Tiếp tục đọc để biết thêm các mẹo về cách giúp tăng tốc hành trình mang thai.

Có cách nào để phụ nữ có thai nhanh không?

Chị em có thể thực hiện một số bước để đẩy nhanh tiến độ sinh em bé, tuy nhiên chị em cần lưu ý chuẩn bị:

• Lên lịch khám thai với bác sĩ
• Bỏ qua bất kỳ thói quen không lành mạnh nào (như uống rượu, hút thuốc hoặc sử dụng ma túy)
• Tăng hoặc giảm bớt cân nếu quá béo hoặc quá gầy
• Bổ sung ít nhất 0,4 mg axit folic mỗi ngày khoảng một tháng trước khi bạn bắt đầu muốn có em bé, axit folic có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc một số dị tật bẩm sinh.

Khi cơ thể đã sẵn sàng, chị em hãy thử những mẹo sau để tăng cơ hội mang thai nhanh chóng:

Xác định thời điểm rụng trứng

Chìa khóa để có thai nhanh chóng là xác định khi nào chị em sẽ rụng trứng. Phụ nữ chỉ rụng trứng một lần mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Nếu chị em có thể biết khi nào mình rụng trứng thì sẽ có cơ hội mang thai cao hơn trong chu kỳ đó.

Quan hệ tình dục trong thời gian rụng trứng

Một khi bạn biết khung thời gian rụng trứng của mình, hãy lập kế hoạch quan hệ tình dục trong thời kỳ dễ thụ thai nhất này, đó là 2 đến 3 ngày trước khi rụng trứng cho đến ngày rụng trứng.

Nếu chị em không chắc khi nào mình dễ thụ thai nhất, hãy cố gắng quan hệ tình dục cách ngày trong hai tuần giữa của chu kỳ. Bằng cách này, chị em có thể có tinh trùng khỏe mạnh bên trong ống dẫn trứng bất cứ khi nào cơ thể phóng thích trứng.

Một mẹo khác: Nếu người vợ và người chồng đang cố gắng kéo dài thời gian quan hệ tình dục đến ngày rụng trứng, thì người chồng nên xuất tinh ít nhất một lần trong những ngày trước khi người vợ rụng trứng để có nhiều tinh trùng khỏe mạnh trong tinh dịch nhất.

Để có tinh trùng khỏe mạnh

Tinh trùng khỏe mạnh có cơ hội thụ tinh với trứng tốt nhất. Người chồng có thể làm một số điều sau để cải thiện khả năng sinh sản của mình:

• Tránh thuốc lá và các loại thuốc kích thích
• Hạn chế đồ uống có cồn không quá hai ly một ngày
• Giảm cân nếu quá thừa cân
• Bổ sung đủ các chất dinh dưỡng quan trọng – như kẽm, axit folic và vitamin C – giúp sản xuất tinh trùng mạnh và dồi dào
• Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát stress

Người chồng thực hiện những cải thiện trên càng sớm càng tốt vì tinh trùng cần một thời gian để trưởng thành, vì vậy bất kỳ cải thiện nào bây giờ sẽ giúp tinh trùng tốt hơn trong khoảng ba tháng.

Bài viết tham khảo nguồn: babycenter.com